5 Manfaat Mengejutkan dari Depresi
Depresi. Setiap orang pasti mempunyai masalah, dari masalah yang
kecil hingga yang paling besar. Ketika anda mempunyai masalah yang besar
dan untuk menyelesaikannya sangat sulit, anda pun akan stres dan
depresi. Ketika anda depresi, anda jangan langsung mencari obat anti
depresi. Depresi tidak selamanya buruk. Tangani dengan cara yang baik
dan benar agar dapat memperoleh manfaat baik dari depresi itu.
Pengertian dari depresi itu sendiri adalah suatu kondisi yang
lebih dari keadaan sedih. Jika kodisi seseorang menyebabkan terganggunya
aktifitas sehari-hari, itu merupakan suatu gangguan depresi. Penyebab
timbulnya depresi bermacam-macam, salah satunya yaitu karena tidak kuat
menahan rasa sedih yang berlebihan, sehingga gangguan depresi pun
muncul.
Yang perlu anda ketahui dari keadaan depresi yaitu, depresi tidak
selamanya buruk dan merugikkan. Depresi juga bisa memberikan manfaat,
salah satunya adalah manfaat menguatkan mental. Selain itu, depresi juga
memiliki manfaat yang mungkin selama ini anda tidak menyadarinya.
Berikut 5 manfaat mengejutkan dari depresi:
1. Depresi akan menunjukkan mana sahabat sejati dan bukan
Ketika anda depresi menghampiri anda dan anda merasa diri anda sedang
terpuruk. Disinilah anda akan mengetahui siapa sebenarnya sahabat sejati
anda dan mana sahabat yang hanya hadir di saat anda bahagia. Sahabat
yang benar-benar sejati pasti tidak akan meninggalkan anda dalam keadaan
apapun, meskipun anda sangat terpuruk, sahabat sejati pasti akan
senantiasa selalu ada untuk membantu membangkitkan anda kembali.
Disitulah anda akan dapat memilih dengan baik dan bijak mana yang tepat
untuk dijadikan sahabat sejati.
2. Depresi akan membuat seseorang menjadi lebih empeti
Keadaan depresi yang pernah anda rasakan akan mengubah anda menjadi
sosok yang memiliki perasaan halus dan lembut. Anda akan menjadi lebih
empeti dan memiliki perasaan lembut kepada orang lain yang sedang merasa
kesusahan, apalagi kesusahan itu sama dengan yang dialamin anda ketika
sedang depresi. Pemahaman yang mendalam tentang bagaimana rasanya saat
depresi akan membuat seseorang menjadi lemah lembut, empeti, dan mau
menghargai orang lain.
3. Depresi akan membuat seseorang menjadi percaya diri
Berdasarkan penjelasan dari para ahli, seseorang yang baru bangkit dari
keterpurukannya akan memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi
dibandingkan sebelumnya. Ketika orang berhasil bangkit dan melewati
keadaan depresi serta keterpurukan, orang itu akan memiliki ketangguhan
yang lebih kuat ketika menghadapi suatu permasalahan, apalagi masalah
itu sama dengan yang pernah dialaminya.
4. Membuat seseorang lebih baik dalam merawat diri
Keadaan depresi yang pernah dialami seseorang akan membuat dirinya sadar
bahwa menyenangkan hati orang lain bisa berawal dari dirinya sendiri.
Keinginan untuk bangkit dari keterpurukan akan membuat seseorang
senantiasa bisa merawat diri dengan baik. Karena mereka sadar depresi
tidak akan menyelesaikan sebuah permasalahan, oleh sebab itu mereka
mencoba untuk bangkin dan menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya dan
bisa menjadi orang yang bermanfaat bagi siapapun.
5. Depresi akan membuat seseorang mencintai dirinya sendiri
Secara tidak langsung, depresi akan membuat seseorang menjadi lebih
sayang dan cita pada diri sendiri. Mungkin anda tidak sadar, orang yang
mencoba untuk bangkit pasti akan berusaha jadi yang lebih baik dan lebih
berharga. itulah yang membuat dirinya cinta pada diri sendiri.
Demikianlah 5 manfaat mengejutkan dari depresi. Depresi memang
dapat berdampak buruk pada kesehatan dan mental si penderita. Namun jika
kita bisa mengendalikan dan bangkit dari depresi, depresi bisa membuat
diri kita menjadi lebih baik. Semoga informasi diatas bermanfaat.
Terimakasih.
sumber:link
%2Bdi%2BCeredigion%2BInggris.jpg)
